Site en cours de rajeunissement
Pour toutes questions ou renseignements vous pouvez me contacter par téléphone au 06.09.52.19.82 ou par mail : am-sophrologie@orange.fr
Merci pour votre compréhension
Sophrologie et accompagnement Thanadoula à Palise
Explorez un chemin de bien-être et d'apaisement à chaque étapes de votre vie
Je vous propose un accompagnement complet pour prendre soin de vous dans les moments clés de votre existence:
Parce que certaines périodes de vie demande plus de soutien, d’écoute et de douceur, je vous propose des espaces d’accompagnement adaptés à vos besoins, que vous soyez un particulier ou un professionnel
Mes domaines d'expertise
PRENDRE RENDEZ-VOUS EN LIGNEMes accompagnements

Accompagnement individuel à Besançon
Un temps pour vous
Vous traversez un deuil, une période de stress ou une étape de vie délicate ?
Je vous accueille en accompagnement individuel à Palise ( Axe Besançon – Vesoul) ou à distance dans un espace sécurisant et bienveillant.
Cet accompagnement vous aide à :
- Apaiser le stress et les émotions
- Traverser un deuil
- Etre soutenu(e) dans un accompagnement de fin vie
- Retrouver du sens dans les transition de vie
Un espace pour déposer ce que vous vivez, sans jugement, à votre rythme.
Objectif: vous aider à retrouver apaisement, stabilité et ressources intérieures durables

Accompagnement collectif en Franche-Comté
Créer du lien et du soutien
J’interviens auprès des structures situées à Besançon , dans le Doubs, Hautes Saône et plus largement en Bourgogne Franche Comté.
Pour :
- Associations locales
- Institutions médico-sociales et de santé
- entreprises du territoire
Formats proposés:
- Ateliers sur la gestion du stress en entreprise
- Séances auprès des résidents d’institutions
- Cercles d’accompagnement autour du deuil et de la fin de vie
- Groupes d’échange à Besançon et alentour
Ces espaces favorisent l’expression, la cohésion et le soutien collectif
Envie de mettre en place dans votre structure ou établissement ?
Accompagnement à Domicile:
Pour les personnes en fin de vie ou celles ayant besoin d’un soutien dans un cadre familier
Pourquoi faire appel à moi ?
- Une écoute attentive et bienveillante : vous êtes accueilli(e) dans un espace sans jugement
- Un accompagnent personnalisé: chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins uniques
- Une approche humaine et holistique: je m’adapte à vos valeurs, vos croyance et votre histoire de vie
- Une expertise reconnue : Sophrologue certifiée spécialisée dans l’accompagnement des séniors et des proches aidants . Formée en accompagnement de fin de vie et du deuil (Thanadoula)

Ensemble, avançons vers un mieux-être global et durable
La sophrologie n'est pas une baguette magique. Un engagement de la part du sujet est nécessaire pour obtenir des résultats rapides & durables. Le cabinet de sophrologie Adeline Messelot est situé proche de Besançon, à Palise (25870) N'hésitez pas à prendre rendez-vous directement en ligne en cliquant sur lien ci-dessous

Heures d’ouverture
Sur rendez-vous:
- Du lundi au vendredi :8h00 - 19h00
- Samedi :9h00 - 13h00














