Le bien-être n’est pas qu’une question de relaxation; c’est un équilibre profond entre le corps, l’esprit et les étapes de la vie que nous traversons.

Mon parcours m’a naturellement conduite vers l’accompagnement des moments de grandes vulnérabilité. Aujourd’hui, j’exerce en tant que sophrologue et praticienne en soins sonores, avec une attention particulière portée à ceux que l’on oublie parfois: les seniors, les aidants, et les personnes confrontées à l’épreuve du deuil 

Je crois fermement que chaque personne possédé en elle les ressources nécessaires pour traverser les tempêtes, à conditions d’être accompagner avec bienveillance. Ma pratique s’appuie sur trois piliers complémentaires:

• La sophrologie: Pour vous transmettre des outils concrets de respiration et de visualisation, vous permettant de redevenir acteur de votre apaisement.
• L’accompagnement Emotionnel: Une présence soutenant pour les transitions de vie, la fin de vie et le cheminement délicat du deuil.
• La sonothérapie :  L’utilisation des bols chantants pour offrir au corps un massage vibratoire profond, là ou les mots ne suffisent plus

Ma spécialisation auprès de séniors et des aidants est née de ma volonté de remettre de l’humain et de la douceur au cœur du grand âge. Etre aidant est un acte d’amour qui peut mener à l’épuisement; mon rôle est de vous offrir cet espace de répit dont vous avez besoin.

Dans mon cabinet à Palise ou lors de mes interventions à Besançon et Vesoul ou plus largement en Franche-Comté , je m’engage à offrir une écouté sans jugement, une discrétion absolue et un accompagnement sur-mesure.

• L’empathie: vous accueillir tel que vous êtes, dans votre globalité. Avec votre histoire et votre vécus.
• La transmission: vous donner les clés pour pratiquer en autonomie  (audios et fiches exercices)
• La douceur : Créer une parenthèse hors du temps, ou votre seule priorité est VOUS-MÊME