La séance individuelle vous permet un suivi personnalisé. Les séances répondent plus directement à vos attentes, tout en s’adaptant à vos contraintes pratiques. L’accompagnement se déroule sur plusieurs séances selon l’objectif défini par la personne.
La première séance est une rencontre. (entre 1h00 et 1h30) elle permet de faire connaissance et de définir ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre. A la suite un temps d’expérimentation d’exercice de sophrologie afin de vous familiariser avec la méthode
Chaque séance suivante (entre 45 min et 1h00) débute par un temps de partage sur ce que vous avez vécu dans votre quotidien depuis le dernier rendez-vous. Puis, je vous propose différents exercices adaptés à votre rythme, au besoin du jour ainsi qu’à vos possibilités physiques. Nous prenons un moment après ces exercices pour aborder vos ressentis, afin que je puisse ajuster au mieux, au fur et à mesure des séances, les exercices proposés.
Il est possible d’enregistrer certain exercice pour vous permettre de les refaire chez vous
Séance adulte
€50
- Durée 1 Heure
Séance enfant
(& Ado)
€45
- Durée 45 Min
Séance étudiant
€45
- Durée 1 Heure
Séance détente
€35
- Durée 35 Min
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant certaines mutuelles peuvent rembourser partiellement ou totalement vos séances individuelles de sophrologie. N’hésitez pas à contacter la votre. Une facture est envoyée par mail sur demande
Paiement à chaque séance par cheque ou espèces
Dans un soucis de respect mutuel et de bon fonctionnement du cabinet, merci de prévenir 24h à l’avance pour toute annulation on déplacement de la séance.
